Έχεις σκεφτεί ποτέ να σταθείς σε ώμους άλλου/ης (κυριολεκτικά); Βγάζεις μελανιές κάθε φορά που προσγειώνεται και κυλάς στο πάτωμα; Θέλεις να μάθεις πως να εμπιστεύεσαι εύκολα το βάρος σου στο σώμα κάποιου άλλου; Διάβασε παρακάτω.
Λίγα λόγια για το σεμινάριο:
Οι δύο μέρες θα έχουν παρόμοια δομή (ορεκτικό, κύριο πιάτο, και επιδόρπιο) ενώ το υλικό θα προσαρμοστεί στις ανάγκες και επιθυμίες της ομάδας. Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε ερασιτέχνες και επαγγελματίες χορευτές όλων των ειδών, καθώς και αθλητές και ακροβάτες, σε σώματα δηλαδή που έχουν μια βάση στην άσκηση και τον συντονισμό του σώματος.
Όταν δίνουμε το βάρος μας σε ένα άλλο σώμα, παραχωρούμε και ένα μέρος του "ελέγχου" της κίνησής μας. Για αυτό και είναι σημαντικό να υπάρχει μια βάση διαπροσωπικής εμπιστοσύνης. Η κάθε μέρα θα ξεκινήσει με Ορεκτικό ένα σύντομο μοίρασμα σε κύκλο και παιχνίδι, για να ζεσταθούμε σε σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο. Με αυτήν την παιχνιδιάρικη και ανοιχτή ενέργεια θα ετοιμάσουμε το σώμα για να δεχτεί και να δώσει βάρος, να χρησιμοποιεί καθαρές κατευθύνσεις, και να έχει συναίσθηση της αναπνοής.
Το Κυρίως Πιάτο των δύο ημερών θα συν-δημιουργηθεί με βάση τα εξής υλικά:
-σημεία επαφής και διαδρομές του βάρους
-διαφορετικές ποιότητες στην επαφή με βάρος
-φόρα και φυγόκεντρος δύναμη
-εργαλεία για να φτάσουμε σε μια αβίαστη κίνηση και ροή
Μέσα από διάφορες εξερευνητικές οδηγίες θα εξοικειωθούμε με κινητικά εργαλεία χρήσιμα για την επικοινωνία δύο ή περισσότερων σωμάτων, για παράδειγμα μυϊκή ένταση και χαλάρωση, συνείδηση του "κοινού" κέντρου βάρους.
Μέσα από συγκεκριμένες ασκήσεις και δοσμένες κινητικές φράσεις θα επεκτείνουμε το λεξιλόγιο επικοινωνίας αφής και επαφής. Θα εξοικειωθούμε με το να καθοδηγούμε ένα άλλο σώμα με ευκρίνεια και παιχνιδιάρικη, ανοιχτή, ζωντανή ευαισθησία.
Το Επιδόρπιο της κάθε μέρας θα είναι ένας συνδυασμός αποθεραπείας και διαλογισμού. Θα χαλαρώσουμε τους δουλεμένους μύες με συντροφικές ασκήσεις, θα "ακούσουμε την απόλαυση" για να μας οδηγήσει στην αυτοφροντίδα, και θα πάρουμε λίγο χρόνο να αναγνωρίσουμε εργαλεία από την μέρα που μας φάνηκαν χρήσιμα για την προσωπική μας (κινητική) έρευνα.
Είσαι χορευτής σύγχρονου, μπαλέτου, Urban/Hip Hop, ασκητής πολεμικών τεχνών, ή ένας συνδυασμός όλων των παραπάνω; Στείλε μας ένα μήνυμα με λίγα λόγια για το στυλ σου και τι θα ήθελες να πάρεις από αυτό το σεμινάριο στο alkisbarbas [at] hotmail [punt] com. Η συμμετοχή και στις δύο μέρες είναι σημαντική, καθώς η δεύτερη μέρα θα εμβαθύνει στο υλικό που θα δουλέψουμε την Παρασκευή. Η δήλωση συμμετοχής είναι πολύ επιθυμητή, τουλάχιστον μία βδομάδα πριν την έναρξη του σεμιναρίου.
ⓘ
22-23/4/2023
Κόστος συμμετοχής: 65€
Early bird ως τις 10 Απρίλη: 50€
πληροφορίες / συμμετοχές :
fb: Alexandros Gkountinakis /6984167521
fb: Alkis Barbas / alkisbarbas [at] hotmail [punt] com / +31651996981 (WhatsApp)
fb: Studio 29a
Studio 29a, Θεσσαλονίκη
Ο Άλκις είναι ένας έλληνας χορευτής από τη Θεσσαλονίκη, με μεικτή εμπειρία σε χορό και θέατρο. Αποφοίτησε από το ολλανδικό πανεπιστήμιο ArtEZ University of the Arts, ως χορευτής και χορογράφος, και συνεχίζει να ζει στο Άρνεμ. Η τέχνη του πειραματίζεται με την παιχνιδιάρικη αφήγηση, την αντίληψη και την αναπαράσταση, καθώς και «αυτό που μας λέει το σώμα», θεματικές που εξερευνάει μέσω interdisciplinary συνεργασιών με καλλιτέχνες χορού, μουσικής και διαφόρων καλών τεχνών. Ο Άλκις έχει δουλέψει με χορογράφους όπως η Caroline Finn, τους Jerome Meyer και Isabelle Chaffaud , Krisztina de Chatel, το ελβετικό ντούο K&A, η Noa Shadur, ο Dario Tortorelli και έχει παρουσιάσει δύο δικές του δουλειές. Η κινητική του γλώσσα εμπνέεται τόσο από «ακαδημαϊκούς» χορούς (μπαλέτο, σύγχρονο), όσο και από θέατρο δρόμου, streetdance, αυτοσχεδιασμό σε επαφή, παραδοσιακούς χορούς, και πολεμικές τέχνες.