Yoga – Διαλογισμός – Φιλοσοφία – Χοροθεραπεία
Σάββατο 5 Ιουλίου – Κυριακή 13 Ιουλίου 2025
Ποτιστικά Ξυνόβρυσης Πηλίου
Με χαρά σάς προσκαλούμε στο καλοκαιρινό μας retreat στο μαγικό Πήλιο — ένα 8ήμερο αφιερωμένο στην ανανέωση, την πνευματική εστίαση και τη βαθιά χαλάρωση.
Ένα ταξίδι αυτογνωσίας και μεταμόρφωσης, μέσα από την καθημερινή πρακτική της γιόγκα, του διαλογισμού, της φιλοσοφίας και της χοροθεραπείας.
Σε έναν τόπο όπου η φύση λειτουργεί θεραπευτικά, θα ανασυγκροτήσουμε τις δυνάμεις μας και θα ξανασυνδεθούμε με το εσωτερικό μας φως.
Ο τόπος
Ο ξενώνας «Ελύτης», μέσα στην καταπράσινη φύση και δίπλα στη θάλασσα, προσφέρει ιδανικές συνθήκες για να εμβαθύνουμε στην πρακτική μας.
Οι καθαρές, σπάνιας ομορφιάς παραλίες, είναι μόλις 4 λεπτά με τα πόδια. Η ξύλινη υπαίθρια αίθουσα πρακτικής και οι εξωτερικοί φυσικοί χώροι θα μας φιλοξενήσουν για τις δραστηριότητές μας, ενώ τα γεύματα είναι οικολογικά, φτιαγμένα με τοπικά προϊόντα, και σερβίρονται σε βεράντα με λουλούδια, βουκαμβίλες και τσαμπιά σταφύλια, με θέα το βουνό και τη θάλασσα.
Το πρόγραμμα
• Πρωινές συνεδρίες
Διαλογισμός, yoga, pranayama και χαλάρωση, για ηρεμία του νευρικού συστήματος και σύνδεση με το πνεύμα.
• Μεσημεριανή φιλοσοφία
Μελέτη αρχαίων κειμένων και στοχασμός για μια πιο συνειδητή εσωτερική ζωή, πάντα με επίκεντρο την ψυχολογική και κοινωνική μας διάσταση.
• Απογευματινή χοροθεραπεία
Εμβάθυνση στο σώμα και στα συναισθήματα, μέσα στη φύση, για ανακάλυψη και έκφραση του αυθεντικού μας εαυτού.
• Βραδινές πρακτικές
Yoga & διαλογισμός στο σούρουπο.
Ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα:
07:00 – 08:00 Διαλογισμός
08:00 – 10:00 Yoga asanas – Pranayama – Χαλάρωση
10:00 – 11:00 Πρόγευμα
11:00 – 13:00 Φιλοσοφία - Satsang
13:00 – 17:15 Ελεύθερος χρόνος / Μπάνιο
17:30 – 19:30 Χοροθεραπεία
20:00 – 21:00 Yoga & Χαλάρωση
21:00 – 21:30 Διαλογισμός
21:30 – 23:00 Δείπνο & απόλαυση της ομάδας
¡
Πρακτικές Πληροφορίες
Σχετικά με τα δωμάτια:
Διαμονή σε δίκλινο. Λόγω περιορισμένων διαθέσιμων δωματίων στην περιοχή μετά τις καταστροφές του 2023 και για να μπορέσουμε να εξυπηρετήσουμε την ομάδα μας, θα σας παρακαλέσουμε να κλείσετε σε δίκλινο δωμάτιο. Ο αριθμός των μονόκλινων δωματίων είναι συγκεκριμένος και διατίθενται κατόπιν συνεννόησης, μόνο αν συντρέχουν ειδικοί λόγοι.
Αν συνοδεύεστε από φίλους ή συγγενείς που δεν θα συμμετέχουν στο σεμινάριο, δυστυχώς δεν μπορούμε να διαθέσουμε δωμάτιο στον Ελύτη και θα σας παρακαλέσουμε, αφού εκδηλώσετε ενδιαφέρον για τη συμμετοχή σας, να εξασφαλίσετε μόνοι τη διαμονή σας σε ξενοδοχεία ή airbnb στα Ποτιστικά ή στην Ξυνόβρυση που είναι πολύ κοντά.
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή – οι θέσεις είναι περιορισμένες και ήδη έχουμε προκρατήσεις από πέρυσι!
Εξασφάλιση θέσης με την Α’ δόση το αργότερο μέχρι τις 09.05.2025.
Τακτοποίηση Εισφοράς και Ξενοδοχείου
Η εξόφληση γίνεται σε 3 δόσεις, με την πρώτη δόση/προκαταβολή μέχρι τις 9 Μαΐου.
Για αναλυτικά στοιχεία παρακαλούμε επικοινωνήστε με τη γραμματεία του Shantom.
Πληροφορίες & Κρατήσεις
· Γραμματεία Shantom:
210 6717529 (Δευ–Πεμ 18:00–22:00 & Παρ 18:00–21:00)
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
· Συνάντηση ενημέρωσης & οργάνωσης μεταφοράς:
Τρίτη 1 Ιουλίου, 18:00, στο Shantom
· Βεβαίωση παρακολούθησης: Δίνεται σε όσους το επιθυμούν - αρκεί να το δηλώσετε στη γραμματεία
·
Πρόσβαση & Μεταφορά
Με ΙΧ (μοιρασμένoι σε αυτοκίνητα ή ατομικά) ή με ΚΤΕΛ έως τον Βόλο και στη συνέχεια ταξί ή παραλαβή από εμάς.
Google Maps διαδρομή https://goo.gl/maps/z3NGrhyA9WVgP7FS9
Δρομολόγια ΚΤΕΛ
Χρήσιμοι σύνδεσμοι:
Περισσότερα για το retreat: https://www.shantom.gr/mathimata/yoga
Περισσότερα για τη γιόγκα: https://www.shantom.gr/mathimata/yoga
Για τον διαλογισμό: https://www.shantom.gr/mathimata/dialogismos
Για την εκπαίδευση δασκάλων: https://www.shantom.gr/mathimata/ekpaidefsi-daskalon-yoga
Γνωρίστε τη Λήδα Shantala: https://www.shantom.gr/lida-shantala
Άρθρα και βίντεο: Blog Shantom | YouTube
Σας περιμένουμε με μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό, για ένα αξέχαστο ταξίδι σύνδεσης και φωτός!