9η Εναλλακτική Ημερίδα για Εκτόνωση, Δύναμη, Ανάταση



Μαραθώνιος ανακαλύψεων κι εμπειριών. Χαρίστε στον εαυτό σας πολύτιμη ευεξία.
Χορέψτε, γυμναστείτε, διαλογιστείτε. Ανακαλύψτε εμπειρίες πρωτόγνωρες για έναν καινούργιο εαυτό. Ασκηθείτε και αποκτείστε αξιοζήλευτη ευκινησία αλλά και την πολυπόθητη ψυχική γαλήνη με γιόγκα, τονωθείτε με Πιλάτες. Απελευθερώσετε τα συναισθήματα και την εκφραστικότητά σας με τη χοροθεραπεία.

Διώξτε το άγχος και την κατάθλιψη, χορέψτε σε ρυθμούς οριεντάλ, flamenco, αλλά και στους εκτονωτικούς ρυθμούς των αφρικάνικων κρουστών. Ανακαλύψτε τη μοναδική γοητεία του ινδικού κλασικού χορού Bharata Natyam. Χορέψτε κρεμασμένοι από την οροφή με τον εναέριο ακροβατικό χορό, ανακαλύψτε τη γοητεία του αρχαίου ελληνικού χορού και αφεθείτε στο ρυθμό του αργεντίνικου tango.

Συνδυάστε χορευτική κίνηση και αυτοσυγκέντρωση με σύγχρονο χορό, και διαλογισμό με αυτοάμυνα σε μια από τις πολεμικές τέχνες της Ανατολής (kung fu, t’ai chi), ή αδράξτε το βασιλιά των όπλων, το σπαθί του ενάμιση χεριού, στη Μεσαιωνική και Αναγεννησιακή Σπαθασκία. Και τέλος η Ομάδα γέλιου. Ελάτε όλοι να γελάσουμε! Το γέλιο μακραίνει τη ζωή και διώχνει τη στενοχώρια. Ασκήσεις γέλιου και ασκήσεις αναπνοής με απρόσμενα αποτελέσματα.

Μετά από κάθε μάθημα-παρουσίαση, ακολουθεί performance από τον καθηγητή.

Κυριακή 18 Σεπτεμβρίου 2011 / 13.00 - 22.00

Προσφέρεται στο κοινό με ελεύθερη είσοδο

Shantom

Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας, 152 31 Κ. Χαλάνδρι

(στάση ΜΕΤΡΟ "Χολαργός") - τηλ. 210-6717529