Bloom Inside | εργαστήριο αυτοσχεδιασμού και ενσυνείδητης κίνησηςμε την Κυβέλη Κουβάτσηsensorial explorations | reflective dances | creative practices
To Bloom inside είναι μια πρακτική ενσυνείδητης κίνησης και χορευτικού αυτοσχεδιασμού.
Μια πρόσκληση για να…
- παρατηρήσουμε με ειλικρίνεια _
- αισθανθούμε συνειδητά _
- πειραματιστούμε με υλικά φυσικά και φανταστικά _
- αγγίξουμε & αγγιχτούμε με φροντίδα _
- (συν)κινηθούμε απολαυστικά _
- επανοικειοποιηθούμε την ησυχία _
- ακούσουμε μέσα, ανθίζοντας έξω _
Τι καλλιεργεί αυτή η πρακτική;
Η πρακτική προτείνει τρόπους γύρω από το πώς να κινούμαι και να χορεύω έχοντας επίγνωση του περιβάλλοντος ενώ ταυτόχρονα διατηρώ μια διαυγή σχέση με τον εσωτερικό μου πυρήνα. Εργαζόμαστε με την αντίληψή μας ενώ κινούμαστε, και με το πώς είμαστε την παρούσα στιγμή, παρατηρούμε τα μοτίβα μας, εμπνεόμαστε από τις αντιφάσεις μας και προσεγγίζουμε διαφορετικές ποιότητες και δυναμικές αντλώντας από τα υλικά που ήδη διαθέτουμε. Τα σώματά μας. Παραλληλίζοντας το σώμα και τον περιβάλλοντα χώρο με "κάδρο", προτείνονται τρόποι να παίξουμε με αυτό, διευρύνοντας και περιστέλλοντάς το κατά βούληση, αναζητώντας την διαύγεια και επιτρέποντας στον χορό μας να ανθίσει συνειδητά κάτω από διαφορετικές συνθήκες και με ποικίλους τρόπους.
✔ Σε αυτό το διήμερο εργαστήριο θα ξεκινήσουμε με ήπιες πρακτικές και ασκήσεις που καλλιεργούν την αυτοπαρατήρηση και την επίγνωση και μας φέρνουν στο εδώ και τώρα, συνειδητοποιώντας την κίνηση που ενυπάρχει τόσο στο φυσικό όσο και στα ενεργειακά μας σώματα. Εξερευνώντας τα μονοπάτια που ξεδιπλώνονται μέσα από αυτές τις πρακτικές, ο πυρήνας κάθε μιας από τις δύο συναντήσεις εστιάζει, διερωτάται και προτείνει τρόπους γύρω από το:
- πώς διευρύνω την εστίαση μου ενώ χορεύω, διατηρώντας μια διαυγή σχέση με τον πυρήνα μου;
- πώς είναι να κατοικώ συνειδητά το σώμα μου;
- πώς κινείται η αντίληψή μου;
- πώς επιτρέπω στον προσωπικό μου χορό να ανθίσει;
- πως αντηχεί ο χορός μου στον χώρο;
- τι βλέπω όταν κοιτάζω ένα σώμα να χορεύει;
- πώς αποκτώ πρόσβαση συνειδητά στην δική μου μοναδική αλλαγή, στην δική μου διαρκή κίνηση;
✔ Στο δεύτερο μέρος της συνάντησης μπορούμε πια να αγκαλιάσουμε με το εσωτερικό μας βλέμμα και να εμπνευστούμε από ό,τι μας περιβάλλει, επιτρέποντάς του να ανατροφοδοτήσει τον χορό μας με διάφορους τρόπους, αλλά και συνειδητοποιώντας πώς το ανατροφοδοτούμε εμείς. Θα παρατηρήσουμε αρκετά, εμάς και τα άλλα σώματα, θα χρησιμοποιήσουμε αυτόματη γραφή, ζωγραφική και άλλους τρόπους αισθητηριακής αποτύπωσης, θα μιλήσουμε για αυτό που βλέπουμε, και θα χορέψουμε με όλα αυτά.
Σημεία αφετηρίας θα υπάρξουν καθοδηγούμενοι αυτοσχεδιασμοί, κιναισθητικές οδηγίες, ποιητικές εικόνες και ανοιχτές ερωτήσεις/scores για να εξερευνήσουμε κινητικά και να απολαύσουμε τον χορό.
✔ Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στον χορό, ωστόσο αν υπάρχει είναι πάντα ευπρόσδεκτη. Η πρακτική μπορεί να λειτουργήσει με ποικίλους τρόπους για το κάθε άτομο, και να εφαρμοστεί διαφορετικά ανάλογα με τις ανάγκες και τις αναζητήσεις του κάθε ατόμου.
Σάββατο 20 & Κυριακή 21 Ιανουαρίου 2024
17.00-19.30
Loop Dance Lab, Πετράλωνα
Κόστος συμμετοχής / κράτηση θέσης
|| 50€ + φπα • απαραίτητη προκαταβολή 50% για την δέσμευση της θέσης
|| 40€ + φπα με προπληρωμή όλου του ποσού μέχρι τις 12/1
|| 30€ + φπα για μέλη ΣΕΧΩΧΟ, σπουδαστα χορού και μαθητές του Loop • απαραίτητη προκαταβολή 50% για την δέσμευση της θέσης
| 25€ + φπα για μια από τις δυο μέρες του εργαστηρίου με προπληρωμή
Αν θες να έρθεις αλλά αδυνατείς να ανταπεξέλθεις οικονομικά μπορείς αν θέλεις να μου το πεις.
Δήλωση συμμετοχής:
email στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
κινητό +30 6989468999 (viber/whats app)
Δυο λόγια για τη συντονίστρια
Η Κυβέλη Κουβάτση (1996) έχει μεγαλώσει στη Λευκάδα και ζει στην Αθήνα. Βρίσκεται σε αναζήτηση διαφόρων τρόπων να υπάρξει μέσα από τον χορό, την έρευνα, το μοίρασμα και τη συνεχή εμπειρία της μάθησης μέσα από διαφορετικούς ρόλους.
Είναι απόφοιτη της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης (2021) και τελειόφοιτη του Τμήματος Θεάτρου της Καλών Τεχνών του ΑΠΘ. Από το 2017 διδάσκει αυτοσχεδιασμό, σύγχρονο χορό και μουσικοκινητική αγωγή σε σχολές χορού και σχολεία στην Αθήνα και τη Λευκάδα. Από το 2020 μοιράζεται με τον Γιώργο Σιώρα Δεληγιάννη την πρακτική Losing Ground, μια κινητική πρακτική σε ζευγάρια με βασική συνθήκη εργασίας τα κλειστά μάτια του ενός σώματος και την αίσθηση της αφής ως κινητικό ερέθισμα. Αυτή τη στιγμή το βασικό της ενδιαφέρον κινείται γύρω από εκπαιδευτικές διαδικασίες, και τρόπους να φροντίζει "χώρους" όπου οι άνθρωποι θα έχουν την δυνατότητα να έρχονται σε επαφή και να βιώνουν, εξερευνούν & ανθίζουν μέσα από την χορευτική εμπειρία.
Ένας τέτοιος είναι οι κύκλοι μαθημάτων και τα εργαστήρια αυτοσχεδιασμού και ενσυνείδητης κίνησης που μοιράζεται στην Αθήνα, υπό τον τίτλο Bloom Inside. Δύο ακόμα τέτοιοι "χώροι", των οποίων είναι συνιδρύτρια και συνδιοργανώτρια από το 2021 είναι το διεθνές εκπαιδευτικό πρόγραμμα χορού Unplugged Dance, που εστιάζει στην ανάδειξη πρακτικών και μεθόδων που προσεγγίζουν τον χορό μέσα από το πρίσμα της ενσωμάτωσης, και ο χώρος φιλοξενίας retreat και εργαστηρίων κίνησης, χορού και άλλων body & mind πρακτικών υπό το όνομα Paleochori.