Τετάρτη, 09 Μαϊος 2018 22:56

Σεμινάριο Yoga & Αυτοσχεδιασμός σε Ντουέτα με τη Μαριάννα Καραβά (+PLUS)

Σεμινάριο Yoga & Αυτοσχεδιασμός σε Ντουέτα με τη Μαριάννα Καραβά (+PLUS)"We shall not cease from exploration
And the end of all our exploring
Will be to arrive where we started
And know the place for the first time."
- Four Quartets, T.S. Eliot

Μέσω της πρακτικής της Partner Yoga και της τεχνικής του Αυτοσχεδιασμού, ασκούμαστε και χορεύουμε παρέα με κάποιον άλλο. Τα οφέλη είναι πολλαπλά σε κινητικό, σωματικό, νοητικό και ψυχικό επίπεδο.

- Στο πρώτο μέρος, μέσω των συνεργατικών asanas (σταθερές θέσεις), με τη βοήθεια της αναπνοής και της επαφής, συνδεόμαστε με τον εαυτό και τον άλλο. Το σωματικό βάρος, η πίεση και το άγγιγμα του παρτενέρ μας βοηθούν να χαλαρώσουμε, να εμβαθύνουμε και να μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη της κάθε θέσης.

- Στο δεύτερο μέρος, μέσω των καθοδηγούμενων ασκήσεων αυτοσχεδιασμού, κινούμαστε και χορεύουμε σε σχέση ή μαζί με κάποιον άλλο, εστιάζοντας στην συνειδητή παρουσία μας στο εδώ και τώρα. Η σύνδεση και η επικοινωνία με τον παρτενέρ μας βοηθούν να ανοίξουμε την καρδιά, το νου και το πνεύμα προς τον εαυτό, τον άλλο και το χώρο γύρω μας.

Το σεμινάριο κλείνει με αποθεραπεία που προσφέρει ο ένας στον άλλο.


Κυριακή 3 Ιουνίου 2018 | 12.00- 15.00

με την κάρτα Dancetheater Plus

Krama artspace, Σωκράτους 11 (7ος), Αθήνα

Περισσότερες Πληροφορίες & Βιογραφικό Σημείωμα
www.mariannakarava.blogspot.gr

Επικοινωνία
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | 6936126970

Φορέστε άνετα ρούχα. Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής.

Om Shanti
Μαριάννα

Read 593 times Last modified on Τετάρτη, 09 Μαϊος 2018 23:13
Like us on Facebook
Χρησιμοποιούμε cookies

Χρησιμοποιούμε cookies στον ιστότοπό μας. Μερικά από αυτά είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου, ενώ άλλα μας βοηθούν να βελτιώσουμε τον ιστότοπο και την εμπειρία του χρήστη (παρακολούθηση cookie). Μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας εάν θέλετε να επιτρέψετε τα cookies ή όχι. Λάβετε υπόψη ότι εάν τα απορρίψετε, ενδέχεται να μην μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις λειτουργίες του ιστότοπου.