3ήμερη Απόδραση – Retreat στη φύση
Yoga–Διαλογισμού-Φιλοσοφίας–Χοροθεραπείας-Πεζοπορίας

Παρασκευή 13 – Κυριακή 15 Μαΐου 2022

Στα Βαρδούσια όρη για Φόρτιση, Αναζωογόνηση, Έμπνευση
με τη Λήδα Shantala

Ο αριθμός των συμμετοχών θα είναι περιορισμένος.
Παρακαλούμε εξασφαλίστε γρήγορα τη θέσης σας γιατί θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Μπαίνει η άνοιξη, η μέρα μεγαλώνει και θα είναι υπέροχο να βρεθούμε στην Πίνδο για ένα τριήμερο μέσα στα έλατα, στα πλατάνια, στα ποτάμια και τους καταρράκτες. Να κάνουμε γιόγκα, διαλογισμό, να εκφραστούμε μέσω της χοροθεραπείας, να φιλοσοφήσουμε, κοντά σε πηγές και γάργαρα νερά, να περπατήσουμε σε μονοπάτια μαγικά.
O χώρος και η ασφάλεια της άσκησης και της διαμονής μας

Θα φιλοξενηθούμε στο γραφικό ξενοδοχείο Βαρδούσια, μέσα στα έλατα, πριν φθάσουμε στο ιστορικό χωριό Αθανάσιος Διάκος Φωκίδας. Το ξενοδοχείο βρίσκεται σε υψόμετρο 1.050μ. στις ανατολικές πλαγιές των Βαρδουσίων, στην καρδιά της Ρούμελης με καταπληκτική θέα στη Γκιώνα, στην Οίτη και στα Βαρδούσια.
Μέρος της πρωινής άσκησής μας θα γίνεται σε χώρο του ξενοδοχείου 300 τ.μ. και για το υπόλοιπο πρόγραμμα θα πηγαίνουμε σε υπέροχα μέρη μέσα στα έλατα και τα πλατάνια, με πηγές και καταρράκτες.

Μεταξύ μας θα κρατάμε τις ζητούμενες αποστάσεις των 2 μέτρων και θα τηρούνται όλα τα μέτρα.
Σχετικά με το σεμινάριο
Η πλούσια βλάστηση, το φως και η ιδιαίτερη ενέργεια της φύσης θα μας χαλαρώσουν και θα μας ανανεώσουν. Η δύναμη του βουνού θα μας βοηθήσει να αφήσουμε βάρη και συναισθηματικό φορτίο, να αδειάσει το μυαλό μας να αναζωογονηθούμε, να φορτιστούμε με ενέργεια και να συνδεθούμε μέσω των στοιχείων με τη δική μας ανθρώπινη φύση.

Το τριήμερο πρόγραμμα

Παρασκευή 13 Μαΐου
19.30 Έναρξη σεμιναρίου
21.00 Δείπνο

Σάββατο 14 Μαΐου
08.00 - 09.00 Διαλογισμός
09.00 - 11.00 Yoga asanas, Pranayama
11.00 - 12.00 Πρωινό
12.30 Αναχώρηση με το αυτοκίνητο, επίσκεψη φυσικού πάρκου με τρεχούμενα νερά, χοροθεραπεία
16.30 Επιστροφή στο ξενοδοχείο και ελαφρύ γεύμα
17.30 Αναχώρηση για το κοντινό ιστορικό χωριό Αθανάσιος Διάκος. Κάτω από τα πλατάνια και τη ροή του ποταμού Μόρνου θα γίνει η εμβάθυνση στη φιλοσοφία μέσα από τα θεωρητικά κείμενα της γιόγκα και συζήτηση, Satsang
20.00 Επιστροφή και Δείπνο

Κυριακή 15 Μαΐου
08.00 - 09.00 Διαλογισμός
09.00 - 11.00 Yoga asanas, Pranayama
11.00 - 12.00 Πρωϊνό
12.30 Αναχώρηση με το αυτοκίνητο, επίσκεψη της υπέροχης τεχνητής λίμνης του Μόρνου και της εντυπωσιακής πηγής του Καλίου με απλή πεζοπορία
Κλείσιμο σεμιναρίου στη φύση
16:30 Επιστροφή στο ξενοδοχείο και αποχαιρετιστήριο γεύμα
Η αναχώρηση για Αθήνα θα γίνει μετά το γεύμα και ό,τι ώρα επιλέξει ο καθένας

Το πρόγραμμα μας ενδέχεται να τροποποιηθεί ανάλογα με τις συνθήκες της στιγμής

► Δηλώσεις συμμετοχής
Παρακαλούμε για να μπορέσουμε να προγραμματίσουμε σωστά τα δωμάτια στο ξενοδοχείο Βαρδούσια, να δηλώσετε τηλεφωνικά άμεσα το ενδιαφέρον σας για συμμετοχή στο retreat.
Η πληρωμή θα γίνει σε 3 δόσεις: 31 Μαρτίου, 15 Απριλίου και 13 Μαΐου εξόφληση στο ξενοδοχείο.

Η θέση σας εξασφαλίζεται όταν τακτοποιήσετε την α' δόση σας το αργότερο μέχρι 31 Μαρτίου 2022.
Θα δοθεί σειρά προτεραιότητας.

Δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες: Στη γραμματεία, Δε-Πε. 18:00-22:00, Παρ. 18:00-21:00.
τηλ. 210-6717529, www.shantom.gr

Το Shantom εκδίδει αποδείξεις για το ποσόν του σεμιναρίου. Για τη διαμονή και τη διατροφή εκδίδει αποδείξεις ο ξενώνας.
Αν κάποιος φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας θέλει να σας συνοδεύσει, θα επιβαρυνθεί μόνον με τα έξοδα διαμονής και διατροφής.
Η τιμή δεν περιλαμβάνει κόστος μεταφοράς ή οτιδήποτε άλλο δεν αναφέρεται εδώ.
Για να εξασφαλίσετε δίκλινο ή τρίκλινο δωμάτιο θα πρέπει να το έχετε συμφωνήσει με κάποιον την ώρα της εγγραφής σας. Αλλιώς δηλώνετε την πρόθεσή σας και μόνον αν βρεθεί άτομο θα μπορέσετε να πάρετε 2κλινο ή 3κλινο. Αλλιώς θα επιβαρυνθείτε αναγκαστικά την τιμή του μονόκλινου.

ΔΙΝΕΤΑΙ ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΤΟ ΕΠΙΘΥΜΟΥΝ
Δηλώστε το στη γραμματεία με την εγγραφή σας.

ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΑΣ: Την Παρασκευή 6 Μαΐου στις 19.00. Σε αυτήν τη συνάντηση εκτός όλων των απαραίτητων κατατοπιστικών και το τι θα χρειαστείτε ως ένδυση, χωριζόμαστε σε αμάξια για τη μετάβασή μας στα Βαρδούσια.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΚΟΝΤΙΝΟ ΧΩΡΙΟ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΔΙΑΚΟΣ
Ο Αθανάσιος Διάκος υπάγεται στον Δήμο Δελφών του Νομού Φωκίδας.
Είναι χτισμένος σε υψόμετρο 1.050 μ. στις ανατολικές πλαγιές των Βαρδουσίων στην καρδιά της Ρούμελης.
Ο εθνομάρτυρας Αθανάσιος Διάκος, γεννήθηκε στην Άνω Μουσουνίτσα, στο χωριό του πατέρα του. Μικρό παιδί ήτανε όταν τον φυγαδεύσανε και τον κλείσανε στο μοναστήρι ως παπαδοπαίδι, για να γλιτώσει από τους Τούρκους, έτσι προκύπτει και το δεύτερο επίθετο: Διάκος.
Το χωριό, διασχίζεται από τα γάργαρα και τρεχούμενα νερά του ποταμού Μόρνου.
Στην ευρύτερη περιοχή θα συναντήσετε πολλά ποτάμια καθώς και καταρράκτες.