Dance Theater

Μαθήματα Aerial Yoga στη Σχολή «Χορόπραξις» (Αρχάριο – Μεσαίο – Επαγγελματιών)

Στη Σχολή μας θα βρείτε μαθήματα Aerial Yoga για Αρχαρίους, Μεσαίου Επιπέδου αλλά και Πρωϊνά Μαθήματα.
Η εναέρια γιόγκα είναι ένα σύστημα δυναμικής και θεραπευτικής άσκησης που προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση, γυμνάζοντας κυρίως την κοιλιά (επειδή σε κάθε κίνηση στην αιώρα θα πρέπει να χρησιμοποιεί κανείς το κέντρο του), τους ώμους και τα χέρια (επειδή καλείται κανείς να σηκώσει το σώμα του ψηλά, να κάνει δηλαδή έλξεις), ενώ συμβάλλει στη σωστή στάση του σώματος μέσω της βαρύτητας. Παράλληλα, πραγματοποιείται βαθιά διάταση των μυών και απελευθέρωσή τους. Οι ανάποδες στάσεις (με το κεφάλι κάτω), που χρησιμοποιούνται πολύ στην aerial yoga, αποσυμπιέζουν τις αρθρώσεις και αποφορτίζουν τους σπονδύλους επιτρέποντας στην σπονδυλική στήλη να έρθει σε πλήρη διάταση. Τονώνει εξαιρετικά το κυκλοφορικό και καρδιαγγειακό σύστημα και χαλαρώνει τους μυς. Οξυγονώνει τον εγκέφαλο και βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς. Ανακουφίζει από μυοσκελετικούς πόνους και φυσικά βελτιώνει τη διάθεση, τονώνει την αυτοπεποίθηση και σου προσφέρει ευεξία.

Στα μαθήματα Προχωρημένου Επιπέδου γίνεται συνδυασμός με τον σύγχρονο χορό και στοχεύουμε στην δημιουργία χορογραφιών. Ξεκινώντας από το μηδέν, στο τέλος της χρονιάς έχουμε καταφέρει να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα που είναι η Χορογραφία στο Πανί. Δουλεύουμε προς αυτή τη κατεύθυνση από την αρχή, χρησιμοποιώντας τις «αδυναμίες» του καθενός και βγάζουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Όλα τα Μαθήματα της Σχολής μας γίνονται από Καθηγητές Αναγνωρισμένους από το Κράτος, με εμπειρία στη διδασκαλία, συνεχή κατάρτιση και αγάπη για τον χορό.

Διδάσκουν: Σίλια Τζιρίτη
Μαθήματα Aerial Yoga στη Σχολή «Χορόπραξις» (Αρχάριο – Μεσαίο – Επαγγελματιών)

Τετάρτη | 21:00-22:00 & 22:00-23:00
Σάββατο | 17:00-18:00 & 18:00-19:00
Πρωϊνές ώρες Καθημερινές.

Κόστος:
45-75 ευρώ/ μήνα

Σχολή «Χορόπραξις» - Αναγνωρισμένη από το Κράτος
Αφαίας 4 & Διδύμων, Γαλάτσι (Ισόγειο)
Στάση Λεωφορείου – Τρόλεϊ: «Αθανασίου Διάκου» (επί της Βεϊκου)

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχών παρακαλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας:
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | Fb: Σχολή Χορού Γαλάτσι
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2102927190 | 6972141802

 

Share this post

elenfrdeites
Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2019

Στοιχεία Επισκεψιμότητας

Επισκέπτες τώρα: 2453
Εγγεγραμένα μέλη: 4499
Dancetheater.gr. All rights reserved 2010-2016

Login or Register

LOG IN

resources