Dance Theater

Power Pilates με τη Μαίρη Ταλιαμπέ (Proastio Art)

«Είμαστε τόσο νέοι, όσο νέα είναι η σπονδυλική μας στήλη!», Joseph Pilates.
Κάντε δώρο στον εαυτό σας αυτό το Σάββατο ένα δυναμικό και διασκεδαστικό πρόγραμμα Power Pilates και νιώστε την απόλυτη διαφορά! Βάλτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας και χαρίστε του σωματική και ψυχική υγεία ανεξαρτήτως ηλικίας και εμπειρίας!
Αν δεν έχετε ασχοληθεί καθόλου με την άσκηση, αν απεχθάνεστε την ιδέα του γυμναστηρίου, αν υποφέρετε από τραυματισμούς, ένα πρόγραμμα Pilates είναι η ιδανική λύση. Δοκιμάστε το!

«Σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι την διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούργιο σώμα.»
H μέθοδος Pilates είναι μία αυτο -βιωματική μέθοδος εκγύμνασης η οποία σχεδιάστηκε από τον Joseph Hubertus Pilates (1880-1967). Επικεντρώνεται στη στάση του σώματος, στον έλεγχο της αναπνοής, στη μυική ενδυνάμωση, στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Βελτιώνει άριστα την ευλυγισία των μυών και την κινητικότητα των αρθρώσεων.

Αντιμετωπίζει το σώμα σαν σύνολο για αυτό και δεν προκαλεί τραυματισμούς. Κάτι που καθιστά την μέθοδο ένα άριστο μέσo αποκατάστασης τραυματισμών και χρόνιων παθήσεων και συστήνεται από γιατρούς και φυσικοθεραπευτές. Οι ασκήσεις της μεθόδου είναι χωρισμένες σε επίπεδα οπότε είναι ιδανικές για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Το μάθημα βασίζεται στην κλασική μέθοδο power Pilates mat και σε όσους θέλουν να εκγυμναστούν, άνω των 15 ετών.
Power Pilates με τη Μαίρη Ταλιαμπέ (Proastio Art)
Σάββατο 1 Ιουνίου 2019 | 13.30-15.00

Κόστος: Drop in 9€/ μάθημα
7€ για σπουδαστές- αποφοίτους Ανωτέρων Επαγγελματικών Σχολών και μέλη του Proastio Art

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ - ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ:

Proastio Art

τηλ. 2102470604, 6993954907
email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Site: Proastio Art
Facebook: https://www.facebook.com/ProastioArt/
Instagram: proastio_art

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ:
ΔΩΡΕΑΝ μεταφορά από και προς τον Προαστιακό Σταθμό Άνω Λιοσίων
Με λεωφορείο Β12
Με αυτοκίνητο από Αττική Οδό Έξοδος 6 (Λ.Φυλής)


Η Μαίρη Ταλιαμπέ είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Power Pilates και δασκάλα Κλασικού Μπαλέτου και Σύγχρονου Χορού. Είναι διπλωματούχος εκπαιδεύτρια power Pilates του Corpus Ray (600h με την Ευγενία Παπαδοπούλου), διπλωματούχος Κλασικού Μπαλέτου και Σύγχρονου Χορού από την Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Morianova-Trasta, διπλωματούχος Modern Dance του ISTD καθώς και με επάρκεια διδασκαλίας του συστήματος χορού Vaganova-Bogoeva. Επίσης έχει κάνει σπουδές μουσικής (πιάνου, τσέλου, drums).
Από το 2002 και επί σειρά ετών έχει διδάξει σε σχολές και studios χορού (Ωδείο Μπαλέτο Ν. Μάκρης, On Stage- Α.Θωμαϊδη, Χ.Μπέσκου, Μέτση, Ι. Γαλατοπούλου, Ν. Παλαιολόγου, Μ.Λάζαρη) καθώς και στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Morianova-Trasta ενώ από το 2008 διδάσκει Pilates σε studios (Corpus Ray, The art of control, 4Pilates).
Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων με ξένους και Έλληνες εισηγητές, σεμινάρια Pilates (Pilates Symposium by NYSY, L.San Miguel, R.Isacowitz, B. Wolhof, Ed Botha, E.Larcam, Bob Liekens), σεμινάρια χορού (Bogoeva, Χ.Μπέσκου, Δ. Κυανίδη, Impulstanz Festival, Alain Astié), αφρικάνικου χορού (Δάφνη Ασημακοπούλου), Contact Improvisation (Tέτη Νικολοπούλου), αυτοσχεδιασμού και χορολογίας (Μαρία Κολιοπούλου).
Παράλληλα, έχει συμμετάσχει ως χορεύτρια σε παραστάσεις χορού με τη Seresta Dance Company στο Μέγαρο Μουσικής και Θέατρο Ροές, τη Ground Flight στο Βεάκειο Θέατρο, τη Χορόνδε στην Ακροκόρινθο, καθώς και σε site specific performances με την ομάδα Choreogenic (Outopias στο Μουσείο Μπενάκη, Urban Swarm στο Εμπορικό Τρίγωνο Αθήνας).
Διδάσκει σε διαφορετικά επίπεδα ατόμων καλύπτοντας μια γκάμα ερασιτεχνών και επαγγελματιών όπως και ανθρώπων διαφορετικών ηλικιών και αναγκών. Το μάθημά της εμπλουτίζεται με τις πιο σύγχρονες κατά καιρούς μεθόδους ενώ χάρη στη μουσική της παιδεία η διδασκαλία και προσέγγιση του μαθήματος γίνεται με πρωτότυπο, ευχάριστο και βαθειά βιωματικό τρόπο.

 

Share this post

elenfrdeites
Τρίτη, 15 Οκτωβρίου 2019

Στοιχεία Επισκεψιμότητας

Επισκέπτες τώρα: 2675
Εγγεγραμένα μέλη: 4499
Dancetheater.gr. All rights reserved 2010-2016

Login or Register

LOG IN

resources