Kura // Πρόγραμμα διατήρησης και βελτίωσης της σωματικής υγείας από τον Έντυ Λάμε

Kura eddie lame

Το Kura είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για την διατήρηση και βελτίωση της σωματικής μας υγείας και όχι μόνο.

Το πρόγραμμα χωρίζεται σε τρείς βασικούς άξονες:

  • Soft visceral massage - Ενδοσπλαχνικό μαλακό μασάζ
  • Massages on rolling balls and stretching - Μαλάξεις σε κυλιόμενες μπάλες και διατάσεις
  • Mild empowerment - Ήπια ενδυνάμωση

Tο πρόγραμμα πραγματοποιείται με την χρήση διαφόρων εργαλείων, μελετημένα για τις ανάγκες και την υλοποίηση του προγράμματος και τα οποία παρέχονται στο χώρο όπου θα γινούν οι συναντήσεις.

Τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε είναι: διαφορών ειδών μπάλες και μεγάλες φουσκωτές του πιλάτες, δοκοί ισορροπίας, σανίδες και κύλινδροι ισορροπίας, ιμάντες ισορροπίας, λάστιχα ενδυνάμωσης, αιωρούμενο σχοινί, πανιά, μονόζυγο, στρώματα γυμναστικής κ.α.

→ Προϋποθέσεις συμμετοχής: Άδειο στομάχι για το πρώτο και δεύτερο άξονα του προγράμματος και στο τρίτο άξονα συνιστάται η κατανάλωση μπανάνας η μπάρας δημητριακών.

→ Να φέρετε μαζί σας, πετσέτα, yoga mat, σχοινάκι γυμναστικής PVC (μπορείτε να βρείτε φθηνό σχοινάκι στο Jumbo).

11 Μαΐου έως 15 Ιουνίου 2024

Κάθε Σάββατο  // 12.00-14.30

Project 8, Βουτσαρά 8, Αθήνα, τηλ.
694 702 8530

→ Για περισσότερες πληροφορίες στέλνετε email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Έντγκεν (Έντυ) Λάμε
Χορογράφος, Χορευτής, Δάσκαλος
Γεννήθηκε: Τίρανα, Αλβανία, 1978
Απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης
Ιδρυτικό μέλος
Kratiras Alternative Art Space, 2002-2009
Be Studio, 2009
Project8 creative space, 2016-

Καθηγητής κινησιολογίας ΔΗΠΕΘΕ Πάτρας απο το 2016-2021 στην δραματική σχολή του ΚΘΒΕ απο το 2015-2018.
Από το 2002 είναι μέλος της ομάδας σύγχρονου χορού “Sinequanon”και παραδίδει μαθήματα και σεμινάρια σύγχρονου χορού σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Έχει συνεργαστεί με πολλές ομάδες χορού, χορογράφους, σκηνοθετες όπως: ‘’Sinequanon’’, “Rootlessroot”, “Hellenic Dance Company”, “Πέλμα”, “Ασώματες δυνάμεις”, “Ελατήριο”, “Εννίαμορφο”, “Μικρό χορευτικό θέατρο”, “Ad Lib dance company”, “Χορευτές”, ‘’A4M’’, Wim Vandekeybus, Richard Alston, Martin Lawrence, Αθηνά Βάχλα, Κωνσταντίνο Ρήγο, Μιχάλη Ναλμπάντη, Αλίκη Καζούρη, Cezaris Grauzinis, Βασίλη Μπισμπίκη, Amalia Bennett, Μηχάλη Σιώνα, Γιάννη Μαργαρίτη, Γιάννη Κακλέα, Ευριπίδη Λασκαρίδη, Δημήτρη Δεσύλλα, Σωτήρη Χατζάκη, Bernd Kammermeier, Σοφίας Σπυράτου, Βασίλη Νικολαΐδη, Νίκο Κούνδουρο.

Έχει πάρει μέρος στα εξής φεστιβάλ στην Ελλάδα και εξωτερικό:
Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας, Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδάυρου, Φεστιβάλ Δήμου Βύρωνα, Φεστιβάλ Δήμου Αθηναίων Τεχνόπολη-Γκάζι, Φεστιβαλ «Αισχύλεια» Ελευσίνας, Μέγαρο Μουσικής Αθηνών και Θεσσαλονίκης, Φεστιβάλ Θεατρική Άνοιξη, Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδας, Almada International Dance Festival Λισαβονα (Πορτογαλία), Trajectos Festival και Dies De Dansa Festival στην Βαρκελώνη Σαραγόσα Μπιλμπάο Αλμπασέντε Σεβίλλη Κάντιθ (Ισπανία), Festival de Dance Κάννες (Γαλλία), Milano Incontra La Grecia Festival Μιλάνο (Ιταλια), Holland Dance Festival Χάγη (Ολλανδία), Festival Griechenland Στουτγάρδη (Γερμανία), Tanec Praha Festival, (Τσεχια), Arena Theatre Μπρατισλάβα (Σλοβακία), Διεθνές Φεστιβάλ Σύγχρονου Χορού Μόσχα (Ρωσία), Πολιτιστικo Έτος της Ελλάδας στo Πεκίνο Experimental Theatre και Shangai Music Hall (Κινα), Ramallah Dance Festival στην Ραμάλα Βηθλεέμ και Ναζαρέτ (Παλαιστίνη), Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Κύπρου (Κύπρος) Τeatru De Strada (Ρουμανια)

Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τους:
Ted Stoffer, Frey Faust, Jeremy Νelson, Jozef Frucek, David Zambrano, Milan Herich, Wim Vandekeybus, Ignacio Manuel Camuel Azpillaga, Martin Lawrence, Eduardo Torroya, Pierre Tavernier, Alan Herdman, Θωμά Οικονομάκο (σχεδιασμός φωτισμού).

Read 85 times Last modified on Τετάρτη, 01 Μαϊος 2024 08:33

Follow Us