Πέμπτη, 09 Σεπτεμβρίου 2021 16:48

NIA alternative dance fitness με την Εύη Πατσιά στο Shantom

patsia evi mathima NIA

Μία ολιστική μέθοδος εκγύμνασης που συνδυάζει στοιχεία από το χορό, πολεμικές τέχνες (Taichi, Aikido, TaeKwonDo), θεραπευτικές τεχνικές (Yoga, Alexander Technique), καθώς και τις διδασκαλίες του Moshe Feldenkrais.
Είναι το πρώτο σύστημα στον κόσμο που πάντρεψε στοιχεία από άλλες διδασκαλίες/φιλοσοφίες για να προσφέρει ένα σύστημα που εκγυμνάζει όλο το σώμα, ενώ ταυτόχρονα αγγίζει την ψυχή και ηρεμεί το νου. Απλή, μεθοδική και χωρίς προαπαιτούμενες γνώσεις χορού, η Nia σε προσκαλεί να βρεις τη χαρά, να αγαπήσεις το σώμα σου και να εξελίξεις την σχέση σου με τον εαυτό σου και τους άλλους.

Το μάθημα απευθύνεται σε όσους:
- θέλουν να αποκτήσουν αντοχή, ελαστικότητα, σωστή στάση σώματος, χάνοντας βάρος και καίγοντας θερμίδες,
- θέλουν να γυμναστούν με έναν εναλλακτικό τρόπο, χωρίς κίνδυνο τραυματισμού,
- θέλουν να εκτονωθούν από την πίεση της καθημερινότητας με μία μορφή άσκησης που θα τους προσφέρει σωματική και πνευματική ευεξία.

Διδάσκει η Εύη Πατσιά. 

Κάθε Τρίτη 18:00 - 19:00

Έναρξη Τρίτη 7 Σεπτεμβρίου 2021

►Δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα, με προηγούμενη τηλεφωνική κράτηση στο 210-6717528 ή με ηλ. ταχυδρομείο στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.. 

Δια ζώσης και live online συγχρόνως με το μάθημα.(Με απόλυτο σεβασμό στα πνευματικά δικαιώματα). 

 Με μέτρα και ασφάλεια. Διαβάστε έγκαιρα τα μέτρα καθώς και τα πιστοποιητικά που χρειάζεστε. https://www.shantom.gr/programma/ta-nea-mas/metra-prolipsis-2021-22

Shantom, Πολυχώρος Πολιτισμού και Τεχνών

Τριπόλεως 35Α & Ευβοιας, 152 31 Χαλάνδρι (στάση μετρό «Χολαργός» γραμμής 3)

https://www.shantom.gr
Ώρες γραμματείας: Δευτέρα έως Πέμπτη 18:00-22:00 . Παρασκευή 18:00-21:00. Σαββατοκύριακο δεν λειτουργεί η γραμματεία.

Read 78 times Last modified on Πέμπτη, 09 Σεπτεμβρίου 2021 16:56

Follow Us