|
Μάθημα Hatha Yoga με την Αριστέα Στεφανιδάκη |
 |
 |
|
Η Hatha Yoga είναι ήπια μορφή άσκησης που συνεισφέρει στη σωματική και ψυχική ευρωστία. Μέσα στην πορεία των μαθημάτων, ο κάθε ασκούμενος ανακαλύπτει τις κινητικές του ικανότητες, εξελίσσεται και γνωρίζει τη θετική επίδραση της άσκησης στην ψυχική και πνευματική του ισορροπία.
Στα μαθήματα δίνεται βαρύτητα στην προετοιμασία και ενδυνάμωση του σώματος, ώστε να επιτευχθεί ασφαλής εισαγωγή στις ασάνες, ενώ μέσα από κατάλληλες προσαρμογές όλα τα σώματα είναι ευπρόσδεκτα.
Στόχος των μαθημάτων είναι να γίνει η Yoga τρόπος ζωής και ο κάθε μαθητής εκπαιδεύεται ώστε να ασκείται μόνος του, όπου και αν βρίσκεται.
Δευτέρα & Τετάρτη 18:00–19:30
Τρίτη & Πέμπτη 11:00-12:30
Το κόστος ενός μαθήματος είναι 7 ευρώ και το πακέτο 8 μαθημάτων είναι 45 ευρώ
Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε: Tel: 6973533429
Zita.p.87, Ζωοδόχου Πηγής 87, Εξάρχεια
e-mail:
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.
2012-01-10
|
|
